Klimakteriebesvär

Klimakteriebesvär

Kvinna

Klimakteriet och menopaus

Klimakteriet, också kallat övergångsåldern, inträffar oftast i 45–55-årsåldern och börjar många gånger med att mensen förändras. Klimakteriet sträcker sig oftast över ett år men kan vara mellan sex månader och fem år.

Menopaus kallar man den tidpunkt i kvinnans liv då menstruationerna upphör. I dagligt språkbruk blandas dock termerna för skeendet fram till detta, klimakteriet, och menopausen ofta ihop. Hos svenska kvinnor inträffar menopausen vid i genomsnitt 51 års ålder.

Klimakteriebesvär är vanliga

Under klimakteriet får de flesta kvinnor någon form av klimakteriebesvär. Man beräknar att 75 procent av kvinnorna kommer uppleva påtagliga besvär och cirka 50 procent behöver medicinsk behandling av något slag.

Vad orsakar klimakteriebesvär?

När kvinnan kommer in i klimakteriet slutar äggstockarna producera östrogen, vilket får hela det reproduktiva systemet att gradvis stängas av. Menstruationerna blir oregelbundna, och upphör så småningom helt. Det är just den minskade mängden östrogen som gör att man får klimakteriebesvär.

Vilka är symtomen?

De mest välkända symptomen av besvär är vallningar, det vill säga plötsliga inre värmevågor, och svettningar. En del kvinnor besväras också av svängningar i humöret eller får svårt att sova. Andra symptom som kan förekomma är försämrat minne, försämrat självförtroende, irritabilitet, koncentrationssvårigheter, minskad sexlust, nedstämdhet, och oföretagsamhet.

Vad kan man göra själv?

  • Klä dig svalt, så kan du lätt anpassa klädseln efter hur varm du känner dig.
  • Rör på dig – motion och avslappning har visat sig motverka värmevallningar.
  • Sluta röka eftersom rökning bidrar till nedbrytning av östrogen.
  • Minska ned på kaffe, te, starka kryddor och alkohol, som kan öka besvären med värmevallningar.
  • Gör knipövningar för att träna bäckenbotten för att undvika ev urinläckage.
Beställ Femal Balans online

Lindra dina klimakteriebesvär - beställ Femal Balans direkt på nätet

- Femal Balans är ett receptfritt läkemedel som inte innehåller östrogen.

- Slipp köpa produkten i en butik. Femal Balans kan beställas online genom ett nätapotek.

- Välj apotek nedan, få hem läkemedlet till dörren snabbt och enkelt.